Движения плечевого пояса в царской России

Хорошая осанка при ходьбе возникала вместе с правильной походкой. Для этого надо было шагать так, чтобы правый и левый каблуки башмаков ставились по единой прямой, а носки отклонялись от этой прямой в стороны под небольшим углом. Когда нога, начинающая шаг, сгибалась в колене, опорная нога должна быть выпрямлена до отказа, чтобы принять на себя вес тела. Ходьба на постоянно согнутых ногах неправильна, а в свете считалась дурным тоном. Вынесенную вперед для шага ногу следовало ставить на пол сначала пяткой, продолжать движение, касаясь пола наружной стороной стопы, и только когда пола коснется мизинец, ставится на пол плотно вся стопа. Колено выполнившей шаг ноги выпрямляется, на нее передается вес тела, а оставшаяся сзади нога начинает сгибаться в колене для выполнения следующего шага. (Описание правильной походки взято из записей уроков, которые проводил с молодыми актерами К.С. Станиславский). При таком способе ходьбы искореняются главные недостатки, свойственные человеческим походкам: раскачивание корпуса в стороны, возникающее если стопы ставятся не по одной прямой, а по параллельным, и движение «вприсядку», когда колено опорной ноги при выполнении шага не выпрямляется. Есть менее распространенные, но дурные привычки, портящие походку. К ним относятся движения плечевого пояса, сопровождающие каждый шаг. Если одновременно с движением ноги вперед одноименное с ней плечо движется назад, начинается вращение плечами; если же плечо подается вперед вместе с шагом вперед одноименной с ним ноги, то вращательное движение придается всему корпусу. Некоторые имеют склонность покачивать тело вперед-назад, наклоняя голову или весь корпус вместе с шагами каждой ноги. Ничем, кроме дурных манер, нельзя объяснить и вращательное движение таза при ходьбе.

29.05.2017